未分類NHK みんなで筋肉体操 「腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる」、「腹筋 ~ 凹凸ある腹筋をつくる」。俳優、弁護士、庭師が無言で筋トレw NHK みんなで筋肉体操 「腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる」、 「腹筋 ~ 凹凸ある腹筋をつくる」 が公式チャンネルで公開されています。2018.08.29未分類